Para bajar de peso debes entrenar frecuentemente, 2 a 6 veces a la semana según tu estado físico, junto a tu personal trainer. Esto significa elevar tu gasto energético lo suficiente para que utilices la grasa como energía, lo que provocará inmediata pérdida de perímetros de grasas y cambios drásticos en tu físico. Además, tonificarás tus músculos, incrementando así tu metabolismo y energía.
Los intervalos de ejercicio se calculan con formulas científicas para que puedas tolerar y disfrutar sin problemas las intensas sesiones y así eliminar efectivamente el máximo de grasa posible. La principal ventaja del sistema a domicilio, es que te obliga a entrenar, ya que es el entrenador quien va a ti, como bien sabes el hecho de que tu tengas que ir a algún un lugar para entrenar, en la mayoría de las personas sedentarias genera un problema de constancia (no van). Solicita una evaluación de tu caso y coordina un horario de entrenamiento con nosotros, para que valla un profesor a entrenarte y juntos terminemos con este problema, en beneficio de tu salud y apariencia física.
